cos na

[...] wypowiedz!widziałem twojego kolege i faktycznie sadze ze jest niesamowity aczkolwiek ma za słabe nogi do tej gory-ciekawi mnie tez czemu nie pojechał na MS? opowiedz wogóle cos o nim i jeszcze o sobie-jestem tez ciekaw czy znasz pawła stankiewicza? odpowiedz mi na te pyt prosze jesli mozesz-POZDRAWIAM:) Do robsona!!! Stanka znam i to dość dobrze [...]

[...] juz bedziesz robil sprezynke bez rak to wszystko bedzie opieralo sie wlasnie na mocnym zamachu. Mi tam trener zawsze mowil ze zrobienie sprezynki lezy w podswiadomosci czy cos w tym stylu :) Ze to czy sie zrobi sprezynke czy nie lezy wylacznie w psychice. I jesli sie nastawisz od razu ze nie wyjdzie albo nie bedziesz pewien to [...]

[...] w sobie swoiste piekno byla najsilniejszym rodzajem konfronatacji zawsze wygrywal lepszy silniejszy odporniejszy bystrzejszy zwinniejszy itd... moze to glupie ale bylo w tym cos z honoru obraziles czyjas matke mogles byc pewien ze choc by niewiem jak slaby byl to czlowiek upusci twoja krew z zacietoscia z zapalem o jaka nikt by go nie [...]

..87 to Dibencozide dosatło staraszne recenzje na forum, także odradzam. Mase łap bo to podstawa Xkondziox popieram Speca, nie warto się męczyć z gipsem, lepiej zrób regenerkę potem wszystko odrobisz Yyyrek i Yarek chcecie sie powyzywac to idzcie na czata, albo lepiej sie sprawdzie w wiedzy kulturystycznej (w najszerszym zakresie) przynajmniej [...]

UDA: 1.Przysiady ze sztangielkami w dłoniach "PROG" 2.prostowanie nogi z krążkiem zawieszonym na pasku do kostki siedząc na krześle/ławce 3.Uginanie nogi z krążkiem zawieszonym na pasku do kostki-stojąc na podwyższeniu. Chodziło mi o o to, czy ćwicząc w/g tego planu moje możliwości siłowe nóg (konkretniej mówiąc: wyskok) polepszyły by [...]

Dzis mielismy fajna zabawe :banda na bande-trzeba sie przepchac przez waski odcinek w wielkim tloku, mial ktos cos podobnego? Veni ,Vidi ,Vici !!!

Jak narazie połknołem 2 tabletki. Zaplaciłem 14zl 50gr za 21 tabletek to wystarcza na tydzien a pisze ze trzeba brac przez 6 tygodni ale to chyba przy zwichnieciach zlamaniach itd. Ja zatrzymam sie po tygodniu i ocenie efekt. Ostatnio znalazłem coś ciekawego. http://www.vietkong.elsat.net.pl/

trening i dietę mam już ustawioną ale człowiek uczy się całe życie i lepiej jest coś zawsze poprawić przed niż póżniej żałować i pisać tak jak wielu brałem to i to i na mnie nic nie działa więcej dodać niż ująć

[...] ktorego nie ma serwatka "- Słabeusz...... to zdanie pochodzi z artykułu Jima Wrighta " serwatka kontratakuje ", wiec moze wyślij email do niego, żeby zanim cos napisze poczytał sobie! Jeżeli ktos pisze , że izolat to częściowo przetrawione białka, to dla mnie Twoje pojęcie o białkach i ich wchlanianiu jest?????. To w razie [...]

Slabelusz sluchaj, bo smigam po sklepach kulturystycznych i znam ludzi, ktorzy tam sprzedaja i wiem ze jesli mi cos mowia to jest prawda. Preparaty MLO to bomby kaloryczne i wiele osob, ktore chca przybrac na masie moim zdaniem powinny wlasnie od takich preparatow zaczynac. ps. raz weszla do sklepu dziewczyna, ktora borykala sie z anoreksja i [...]

Wydaje mi się, że poza przypadkami kazuistycznymi (odosobnionymi), spożywanie aspartamu jest całkowicie bezpieczne. Te przypadki odosobnione, to jakieś małoobiawowe, ukryte postacie fenyloketonurii i oszołomy, pochłanijące tony słodzików i produktów dietetycznych. Jeżeli ktoś wypija dzienną normę płnów - ok. 2,5 l to wprowadza do organizmu ok. 100 [...]

w takim razie może coś poradzisz, bo samo stwierdzenie że masy na nim nie zrobię to dla mnie mały argument Pozdoriwonka ! Nie ma rzeczy nie możliwych - są tylko trudne do zrealizowania ;)

Pewnie że coś tam kojarzymy (choć jak przez mgłę:)). Po szkoleniu spoko (choć może trochę poobijana), na prawdę żałuję, że nie mieszkam bliżej i nie mogę przyjeżdzać do was, żeby szkolić sie w kumite. Ale może jak znajdę trochę czasu po sesji to do was zawitam :). tremlof

słuszna uwaga ale ja lubię cieżkie treningi , od poniedziałku przechodzę na 12 tygodniowy cykl na siłę , jak da oczekiwane efekty to opioszę go na SFD (po co opisywać coś czego się nie sprawdziło franco1981

Jesli chcesz abym cos sprawdzal załóż osobny post na forum Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** There's no easy way to build muscles. Excruciating effort, great fatigue, and sometimes even an injury or two, must be accepted as part of the price to be paid for the results that are desired.

[...] juz spokoj ze swoimi postami! Cwicz tym planem dobra dite se ustaw ale nie taka jaka "mama da" uzo bialka i wegli! sprawdz sam ten program i napisz cos za miesiac mozesz go zmienic...Wskazowka- atakuj swoje miesnie z kazdej strony! Zmieniaj kolejnosc cwiczen na kazdego dnia, obciazenie o raz ilosc powtorzen...! Widzimy [...]

czy to jest jedyna sekcja w gliwicach ?? kiedys gadalem z jednym kolesiem i on gadal, ze wiecej jest tych sekcji. Moze wiecie cos na ten temat ?? SFD FIGHT CLUB "Dla tryumfu zła potrzeba tylko, żeby dobrzy ludzie nic nie robili."

[...] diecie redukcyjnej ( odchudzasz sie ) to slodycze raczej nie sa wskazane :) wtedy moze lepiej kawe lub kofeina w tabletkach :) czekolada z tego co wiem zawiera kofeine i cos tam jeszcze dzieki czemu masz uczucie ze masz wiecej energii..jak dla mnie kawa :) Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. [...]

Ja bym jeszcze zaproponował z ćwiczeń dostępnych w domu "krzesełka na trica" Ja to robie do tej pory na siłowni jak robie trica.Cztery serie po 8 powtórzeń powinny ci styknąć. Jak ci będzie dobrze szło to polóż sobie coś ciężkiego na brzuchu. HWDP

buahahahha jakis ruski sie wplatal na forum hahahha ciekawe, powiedz cos jeszcze, wszyscy tj.ebia zrozumieju ahahah i do tego diler, heheh jakie txty w profilu... lol miedzynarodowe forum O_o BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu [...]